三上 真史(みかみ まさし、1983年6月20日 - )は、日本の園芸デザイナー、俳優、タレント、実業家。新潟県新潟市出身。
若手男性俳優集団D-BOYSの元メンバーである。
2003年、映画「偶然にも最悪な少年」で俳優デビュー。大学卒業のころに一度俳優業を辞め、映画や格闘技関係のライターの仕事に就く。
2006年2月、テレビ朝日系列の特撮ドラマ『轟轟戦隊ボウケンジャー』の最上蒼太 / ボウケンブルー役に起用される。同年3月、明治大学政治経済学部を卒業。
2007年1月クラフコエンタテイメントを離籍。同年5月、「第4回D-BOYSオーディション」で準グランプリを獲得。同年12月末、正式にワタナベエンターテインメント所属となり、同時にD-BOYSに加入する。
2011年からEテレ『趣味の園芸』のメインナビゲーターを務める(2021年3月まで)。
2012年11月、ガーデンコーディネーターの資格を取得。2014年5月、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。
2017年4月末をもってD-BOYSを脱退。同年5月に結婚。2018年11月に一児の父親になる。
2020年3月、1級ファイナンシャルプランナーの資格を取得。
2024年3月末をもって所属していたワタナベエンターテインメントを退所。 4月に株式会社 Plants Upを設立した。
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