沼袋(日语:沼袋/ぬまぶくろ Numabukuro */?)是東京都中野區的地名。現行行政地名為沼袋一丁目至沼袋四丁目。2013年10月1日為止的人口有13,572人。郵遞區號165-0025。
位於中野區北部。東部與南部以妙正寺川為界,東接中野區松丘,南接中野區新井。西鄰中野區野方。北與中野區江古田之間以新青梅街道為界。町內主要為住宅地,設有西武新宿線沼袋站。新青梅街道沿線有巴士運行。
《鎌倉大草紙》中記載,1478年(文明8年)太田道灌等人奔往江古田原沼袋。江戶時代分為上沼袋村與下沼袋村。
此地被台地圍繞,下雨時極易積水形成沼澤。被台地包圍的沼澤如同「袋」(死巷、死胡同),因而稱為沼袋。
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