長澤 奈央(ながさわ なお、1984年1月5日 - )は、日本の女優、歌手、タレント。東京都出身。エースクルー・エンタテインメント所属。
夫は元サッカー日本代表の中田浩二。
2001年、市原悦子ドラマスペシャル『長崎ぶらぶら節』にて女優デビュー。
2002年、「スーパー戦隊シリーズ」『忍風戦隊ハリケンジャー』に野乃七海/ハリケンブルー役で出演。以後、Vシネマ『轟轟戦隊ボウケンジャーVSスーパー戦隊』や『海賊戦隊ゴーカイジャー』、Webドラマ『ヒーローママ☆リーグ』でも同役を演じた。
2003年11月にオフィスパンドラから現在の事務所へ移籍。またアクシヴおよびキングレコードと提携し、双方を女優活動やタレント活動の起点としていたが、2005年3月にはキングレコードからavexへと移籍、完全にavex系列へと身を置くこととなった。
2009年、ニューヨークで撮影された日米合作映画『ホテルチェルシー』で主演を務め、同年12月にアメリカのサウスカロライナ州で行われたマートルビーチ国際映画祭にて最優秀主演女優賞を受賞した。
『ハリケンジャー』が放送10年を迎えた2013年には、自身と山本康平(同作で共演)によって同作のスタッフらに企画を持ち込み、これがVシネマ『忍風戦隊ハリケンジャー 10 YEARS AFTER』の制作・発売に至った。同作品では、山本とともにアソシエイトプロデューサーも務めた。
2014年2月22日、鹿島アントラーズ所属の中田浩二と結婚し、自身のブログでファンに報告した。また、同時に女優業を継続する意志も表明した。
2015年4月3日、第1子となる男児を出産。2017年1月5日、第2子妊娠を報告。3月17日、第2子女児を出産。2020年9月19日、第3子男児出産を報告した。
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