中座 真(ちゅうざ まこと、1970年2月3日 - )は、将棋棋士。佐瀬勇次名誉九段門下。棋士番号は219。北海道稚内市出身。妻は女流棋士の中倉彰子。
稚内市立稚内南小学校時代に小学生将棋名人戦に出場し、4年時に3位、5・6年時にベスト8。1981年に奨励会に入会。20歳で三段に昇段したが、四段に昇段できないまま5年が経ち、26歳の年齢制限が迫っていた。四段昇段できなければ退会する覚悟を決めて臨んだ第18回三段リーグ(1995年度下半期)は、最後の一局で敗れ12勝6敗で終了。本人は諦めていたが、その後競争相手の3人が全員敗れ、逆転で四段昇段が決まった。その知らせを聞いた際、放心状態でその場に座り込んだ姿をとらえた写真が『週刊将棋』に掲載された。
横歩取りにおける後手の戦法「横歩取り8五飛」(「中座飛車」とも)を生み出す。1号局は1997年8月26日の対・松本佳介戦であった。8四ではなく8五に引かれた飛車を見た松本は、「間違えて置いた」と思ったという。1998年度升田幸三賞受賞。
第11期竜王戦(1998年度)で6組昇級者決定戦を制し、5組へ昇級。
第10期(2002年度)銀河戦で、決勝トーナメントに初進出(ベスト16で敗退)。翌年度の第11期でも決勝トーナメントに勝ち進み、ベスト8まで進出。
第61期(2003年度)順位戦のC級2組で8勝2敗の成績を収め、3位でC級1組への昇級を果たした(同時昇級は渡辺明と窪田義行)。
NHK杯では第55回(2005年度)で初めての本戦進出。1回戦では屋敷伸之に勝利した(2回戦で羽生善治四冠に敗北)。
プロ入り後、五段昇段に5年、六段昇段に6年近くを要した。しかし、第19期(2006年度)の竜王戦で5組ランキング戦を優勝&4組へ昇級すると、翌年度の第20期でも昇級者決定戦を制し3組へ昇級したため、2007年には竜王戦連続2回昇級の昇段規定によって、六段昇段後わずか16局(半年弱)での七段昇段を果たした。
一方、順位戦では第65期(2006年度)C級1組と、第66期(2007年度)C級1組で2連続の降級点を喫し、C級2組へ降級となった。
第49期(2008年度)王位戦でリーグに進出。2勝3敗でリーグ陥落となったが、渡辺明・丸山忠久から勝ち星を挙げた。
第23期(2010年度)竜王戦3組で準優勝し、自己最高の2組へ昇級。第24期(2011年度)竜王戦2組で初戦から連敗し3組に降級。第28期(2015年度)竜王戦3組でも初戦から連敗し4組へ降級した。 順位戦では第70期(2012年度)のC級2組で3勝7敗と苦戦し、1回目の降級点を喫した。
しかし、2016年度に入ると復調を見せ、第29期(2016年度)竜王戦4組ランキング戦の準決勝で井上慶太九段に勝ち、3組へ復帰。さらに決勝でも塚田泰明九段に勝ち、4組優勝者として本戦トーナメントへ出場。2回戦で6組優勝者の青嶋未来五段に敗れた。
2019年度は年度全体で大不振に陥る。年度の全成績では3勝20敗の大幅な負け越しとなり、第79期順位戦C級2組では1勝9敗で2回目の降級点を喫すると、第32期竜王戦でも連敗を喫し4組へ降級となった。
2020年度も不振が続き、第80期順位戦C級2組では第9局の時点で1勝8敗となり、順位の関係上、最終局を待たずして、降級点3でフリークラス編入となった。
フリークラス編入時点で竜王戦での4組在籍は、フリークラスの所属棋士としては森内俊之に次ぐ、竜王戦上位クラスの在籍となる。
2023年3月1日から体調不良のため休場。当初は、同年5月31日までの休場を公表していたが、その後に休場期間が同年11月30日まで延長された。この休場により、2023年創設の公式戦「第1回達人戦立川立飛杯」を含めた複数の棋戦を不戦敗・今期不参加となった。
(2020年4月1日現在)
昇段規定は、将棋の段級 を参照。
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