中央高地(ちゅうおうこうち)は、中部地方の山岳地帯または地方である。
中央高地には、行政的には明確な区分がない。
以下のように出典によって、対象となる地理的範囲や地形が異なるが、おおよそ、山梨県・長野県・岐阜県に当たる。ほぼ同じ地域を、歴史や方言学では東山地方とも呼ぶ。
松本盆地や諏訪盆地などの多くの盆地があり、扇状地が発達している。
中央高地式気候が見られる。また、山梨県・長野県・岐阜県の三県は、いずれも内陸県で、内陸性気候も見られる。
天気予報の予報区の場合は、岐阜県は東海地方、山梨県と長野県は甲信地方(NHKの場合のみ関東と併称)として区分されている。
山梨県や長野県では、扇状地があり、そこではモモやブドウが栽培されている。
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