宮舘 涼太(みやだて りょうた 1993年〈平成5年〉3月25日 - )は、日本のアイドル、俳優。男性アイドルグループ・Snow Manのメンバー。愛称は、だて様、舘様。
血液型A型。東京都江戸川区出身。STARTO ENTERTAINMENT所属。
11歳の時に母親が履歴書を提出し、「買い物に行く」と連れ出されオーディションに参加。オーディションでは「この名札、どこに返したらいいんですか?」とジャニー喜多川に話しかけ、流れでラーメンを食べに行った。その後、2005年10月1日に中学1年生でジャニーズ事務所へ入所。実際に受かったときは、「小さいころからテレビで見ている人がいる場所に僕も入れるんだ」と感慨深かったと語る。
2009年、Mis Snow Manに加入する。2012年よりSnow Manとして活動し、2020年1月22日にSnow ManのメンバーとしてCDデビューした。
2023年11月27日に、公式Instagramを開設した。
グループの衣装デザインを手掛けることがある。
同じくSnow Manに所属する渡辺翔太とは幼稚園の頃からの幼馴染。産まれた病院も同じで、幼稚園では年少から年長まで同じクラスに所属していたため、ファンからはクラス名にちなんで“ゆり組”と呼ばれている。スイミングスクール、体操教室も同じ場所に通い、親同士も仲が良かったため、家族ぐるみでの付き合いがあった。
時代劇への出演を目標としていたため、26歳の誕生日には京本政樹から「夢に向かって頑張れよ」とアドバイスも受けていた。2018年に放送されたテレビドラマ『ぬけまいる〜女三人伊勢参り』で初の時代劇出演およびドラマ出演を果たしてからは、目標は大河ドラマや時代劇にも出演すること、好きな殺陣で目一杯戦うことと語る。
料理が得意で、Jr.時代に出演していたジャニーズJr.チャンネルでは「今夜のオカズ 宮舘を添えて」という企画を持っていた。また2020年6月3日更新のSnow Man公式Youtubeチャンネルではその料理の腕を活かしメンバーをイメージしたおにぎりを作った。隔週でレギュラー出演する朝のバラエティ番組『ラヴィット!』でも料理を披露する他、2023年には初の単独MCを務める料理バラエティ『日本全国さすらい料理バラエティ 黄金のワンスプーン!』がスタートした。
特技はサーフィンやスケートボード。レインボーローズという名前のインコを飼っており、雑誌『duet』2021年10月号では誌面デビューも果たした。
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